Die Begegnung mit dem
inneren Kind

Unser inneres Kind steht für unsere natürlichen Gefühle, den Kern unseres Wesens, unsere Weisheit und unsere Intuition und drückt sich als Bauchgefühl aus. Wenn die Erwachsenen um uns herum uns nicht als wertvoll oder liebenswert sahen, lernten wir zu glauben, wir seien wertlos und nicht liebenswert. Dadurch suchten wir die Liebe und Bestätigung, die wir so dringend benötigen, außerhalb unserer selbst. Alle Heilprozesse erfordern einen Wechsel von der äußeren hin zur inneren Motivation.

Wenn wir uns selbst ein liebevoller Erwachsener sein wollen, müssen wir die Aufmerksamkeit nach innen richten und für alles, was wir erfahren, die Verantwortung übernehmen. Das bedeutet, die Schuld loszulassen und sie durch die Sorge zu ersetzen, was in jeder Situation am besten für unser inneres Kind ist.

 

Ich spreche das Kind in Ihnen an,
dass in jedem von uns weiter lebt,
deshalb wähle ich die Du – Form:

Deine eigenen Gefühle achten
Du hast zu oft gehört:
„Du brauchst nicht zu fühlen – es ist unsinnig.“
„Du brauchst keine Angst zu haben – es gibt keinen Grund.“
„Du mußt nicht traurig sein – es ist nicht nötig.“
„Du darfst nicht wütend sein – es ist nicht gut.“

 

Und das ist es was du immer wieder zu dir selber sagst:
Du darfst nicht nein/stopp sagen, du mußt dein Herz öffnen/ nett sein.
Du darfst nicht enttäuscht sein/ um etwas bitten, dann stehst du am Ende alleine da.

Mit jedem dieser Gedanken tust du dir weh – tust du dir Gewalt an, tust du dir Unrecht. Keines deiner Gefühle ist zu Unrecht vorhanden. Jedes hat seinen Grund und seine Berechtigung. Indem du es ablehnst, hältst du es fest. Indem du es annimmst, erlaubst du ihm sich zu wandeln.

 

Die Begegnung mit dem
inneren Kind

Unser inneres Kind steht für unsere natürlichen Gefühle, den Kern unseres Wesens, unsere Weisheit und unsere Intuition und drückt sich als Bauchgefühl aus. Wenn die Erwachsenen um uns herum uns nicht als wertvoll oder liebenswert sahen, lernten wir zu glauben, wir seien wertlos und nicht liebenswert. Dadurch suchten wir die Liebe und Bestätigung, die wir so dringend benötigen, außerhalb unserer selbst. Alle Heilprozesse erfordern einen Wechsel von der äußeren hin zur inneren Motivation.

Wenn wir uns selbst ein liebevoller Erwachsener sein wollen, müssen wir die Aufmerksamkeit nach innen richten und für alles, was wir erfahren, die Verantwortung übernehmen. Das bedeutet, die Schuld loszulassen und sie durch die Sorge zu ersetzen, was in jeder Situation am besten für unser inneres Kind ist.

 

Ich spreche das Kind in Ihnen an,
dass in jedem von uns weiter lebt,
deshalb wähle ich die Du – Form:

Deine eigenen Gefühle achten
Du hast zu oft gehört:
„Du brauchst nicht zu fühlen – es ist unsinnig.“
„Du brauchst keine Angst zu haben – es gibt keinen Grund.“
„Du mußt nicht traurig sein – es ist nicht nötig.“
„Du darfst nicht wütend sein – es ist nicht gut.“

 

Und das ist es was du immer wieder zu dir selber sagst:
Du darfst nicht nein/stopp sagen, du mußt dein Herz öffnen/ nett sein.
Du darfst nicht enttäuscht sein/ um etwas bitten, dann stehst du am Ende alleine da.

Mit jedem dieser Gedanken tust du dir weh – tust du dir Gewalt an, tust du dir Unrecht. Keines deiner Gefühle ist zu Unrecht vorhanden. Jedes hat seinen Grund und seine Berechtigung. Indem du es ablehnst, hältst du es fest. Indem du es annimmst, erlaubst du ihm sich zu wandeln.